Clearトピック

Clearトピック · 04日 6月 2020
定番というか、、献立に困ったら作ります。 簡単、美味しい、栄養たっぷりなので! トマトスープです\(//∇//)\ 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、マイタケ、しめじ、ブロッコリー、チキンかベーコン あとは、あらごしトマトパックと調味料はオリーブオイル、塩、ハーブの粉末、砂糖、ニンニク 全てぶっこです(笑) ほぼスーパーベジちゃん達です!...
Clearトピック · 03日 6月 2020
こんにちは、 自粛生活の中で出来る事の一つ zoomでオンライン講座を実施させて頂きました。 日本ヘッドセラピスト認定協会の卒業生 北は、北海道 南は、広島県 と普段ならお会い出来ない方々とネットワークで 繋がりをもたせて頂きました。 講座の内容は、ヘッドセラピストが知っておくと良い事 睡眠についての基礎講座になります!...

Clearトピック · 15日 4月 2020
痛い思いせずにカラダを緩める方法! 皆さんに気楽に取り組んで頂けるリラックス法をお伝えしたいと思います! それが、 メディテーションです! 何かと言うと、目を瞑りただただ好きな音楽を聴きその音楽に入り込む方法です。 瞑想が良いとも言われますが、実際なかなか集中出来ずに、、続かないかたも居ると思います!...
Clearトピック · 11日 4月 2020
認知症になる10年から20年も前から、、、 脳のゴミは溜まりはじめる 若いからといって安心はできないのです! 2025年5年後に訪れる、、、 人口の20%が75歳以上の後期高齢者となり 3人に一人が65歳以上 5人に一人が75歳以上 何が問題かと、、 今テレビのCMでも見る光景は 2人1人が、、認知症となると言う フレーズ。。 そうなのです!! 厚労省の調べで...

Clearトピック · 07日 4月 2020
ただ 目の下のクマを隠す事に重きを置いていた私。。。。 原因をしっかり知らないまま。。。 嘆いてました(笑 ただの寝不足っと 肌のたるみ、老け顔、ドライアイなどの原因もあるそう。。。 そして なんだかタイプがあるみたい。。。。 ◇茶色だと、主にメラニンが原因 →紫外線、皮膚の刺激による色素沈着、メイク落としも重要だ!...
Clearトピック · 06日 4月 2020
最近は、、 コロナコロナでなかなか外出ができずに引きこもり状態(><;) 久々にハリリ (((o(*゚▽゚*)o))) について投稿です。。 そんな日々を過ごす中でも キレイは忘れてならず!!! 実施 他もに美顔器使ってますが、、、 美顔器は毎日はお肌に負担になるそうで、、、 週に2回の使用 その為 空いてる日は、欠かさず 美容鍼を貼る...

Clearトピック · 26日 3月 2020
今晩はぁ〜 毎日 毎日 本当に、、、コロナのニュースですね(*゚∀゚*) 何処で感染者がでたか、、気になってしょうがないですぅ。。 近くででると、、 出歩く事ができない、、状態 なぜが、毎週水曜日は朝から近所のVドラッグでは 何かを購入するために 人が列を作って、、待っているのをここ最近目にしています。 人は見た事から色んな事を想像し...
Clearトピック · 20日 3月 2020
睡眠は単なる脳の活動停止や休息だけではないのです! 睡眠中に情報処理や脳の高次機能を発揮するために 積極的に睡眠を起こすとも言われています。 睡眠とは、脳による脳のための管理技術とも言われます。 脳の管理を怠ると 心身などへも影響がある事は分かってきています。 ベッドマッサージで 脳を強制的に休める事も 現代社会における生活習慣の隔たりや...

Clearトピック · 17日 2月 2020
こんにちは Clearの ナオミです! 毎日毎日 新型コロナウイルスの話題ですねぇ〜 なかなか外に出歩くのも、、、怯みます_:(´ཀ`」 ∠): 皆さんはどうですか?? 対策されてますか? わたしは、まず毎日子供と一緒に早寝ですね!! まずは ・疲労を溜めない事 そして、腸の調子を確認する!! 腸には、免疫機能の約7割があります! 腸が健康であれば 免疫力も上がり、...
Clearトピック · 09日 2月 2020
いつもブログ見て頂きありがとうございます! まだまだ、不慣れな感じですが、 今回は、 当協会のヘッドマッサージで 幸せホルモン セロトニンを測定した結果です! 是非下記ご覧ください! https://www.headlife.org/serotonin2/ ご覧頂けましたか!!! なんと セロトニンが活性されている! セロトニンの効果は、ちょくちょく書いてきましたが さらに施術をする上で...

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