ヘッドマッサージの効果

1.自律神経調整・更年期

 

イライラ、疲労感はホルモンバランスの乱れなどからおこる症状です。頭部に集まるツボを刺激する事で自律神経を整えホルモンバランスを整えていきます。身体の流れが良くなる事で代謝アップ・更年期の予防・改善・免疫力・自然治癒力の向上」

 

 女性ホルモンと自律神経

2.脳疲労解消・ストレス軽減

 

★ストレスセラピー

ある研究では、ストレスホルモンと呼ばれる唾液中のコルチゾール濃度が頭皮マッサージによって有意に低下また身体的疲労の軽減リラックス度の上昇が認められている。

脳疲労解消を科学・脳脊髄液の流入

 

▼科学でヘッドマッサージ

愛情ホルモン「オキシトシン」も分泌され

ココロのバランス・痛みを緩和してくれる

幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活性し

睡眠ホルモンの「メラトニン」への切替をスムーズにし良い睡眠へと導く

幸せホルモン減っていませんか?

3.眠れない、、不眠の症状

 

現代社会では、夜型の仕事や日々の寝不足が積み重なり心身への影響を及ぼしていると言われています。

 

不眠症は5人に1人・睡眠薬使用は20人に1人と言われています。

 

睡眠健康指導士として、睡眠の大切さを伝えていきたいと常に思っております。

 

ヘッドマッサージで頭部へ心地よい刺激を与える事で眠る事で良い睡眠ができ質の良い睡眠へと導きます。

 

眠りのホルモンメラトニン減っていませんか?

睡眠健康指導士による施術体験いただけます。

4.肩首の凝り・眼精疲労解消

 

肩こり、首こりからくる頭痛(頭重)首の疲れからくる目のかすみ、眼精疲労はアタマをほぐすことで目の周りの血行を良くし、首、肩へのアプローチで筋肉の緊張を解放する事で解消へと導く。眼の疲れから、首肩が凝ります。

★頭皮のむくみ

頭皮ブヨブヨしてませんか?

 ブヨブヨ頭ブログ

血行が悪くなると頭皮にも影響を与えます。ヘッドマッサージで血流を良くし老廃物や余分な水分を排出しましょう!

 

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5.女性にうれしい

 

むくみ、しわ・たるみ、リフトアップ

額のシワの原因は頭皮の凝りからくるもの、顔と頭皮は皮膚も筋肉も1枚で繋がっているため、頭皮をほぐすことでむくみ改善、リフトアップに、また血流が良くなり新陳代謝も良くなり明るい地肌へと導きます。

ヘッドマッサージで

〜脳疲労解消=自律神経の調整〜

 

脳疲労=自律神経の乱れは、

仕事や育児家事など過労の影響、人間関係でのストレスも大きな要因となります。

特に精神的なストレスは自律神経に大きく働くため脳を疲れさせます。

 

その為、ツボが52個と多く集まる頭部へのアプローチにより神経の中枢である脳へ刺激を与え、頭皮をほぐす事で筋肉の凝りによる頭蓋骨の締めつけを解放し、頭を緩める事で頭部周辺の血流が良くなり、老廃物の排泄を促し余分な老廃物が流される事で脳内のクリーニングも行われます、また自律神経を整える効果も期待できます。

 

自律神経が整う事で、身体の流れも良くなり代謝のアップや、更年期障害の予防、改善、免疫力がアップし自然治癒力の向上へつながります。

血流が良くなる事で髪にも栄養が届き健康な髪も育てます。 

 

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