ヘッドマッサージで期待できる効果


①自律神経調整・更年期軽減

頭部には多くのツボが存在しています。ツボは東洋医学の考えで経絡という生命エネルギーの通り道言われています。代表的なツボは百会ですが、自律神経を整える働きがあり、心身も整えてくれます。ヘッドマッサージでは、頭部のツボへ心地よい刺激とリズムにより、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。また、頭皮をストレッチ(今では筋膜リリース)する事で頭部の血流も良くしていきます。

 

自律神経=更年期予防・改善

女性ホルモンは、脳の視床下部から脳下垂体へ、そして卵巣へと伝わり分泌されますが、女性は閉経と共にホルモン量はゼロになります。

女性ホルモンが分泌されなくなると、、、

視床下部からの指令が届かず、、、

自律神経をコントロールができなくなり、、

視床下部に影響を与え自律神経も乱れてしまう。

 

もちろん男性も男性ホルモンの低下で更年期症状がでると言われます。その為ヘッドマッサージは女性だけでなく男性にもとても有効と考えられます。

 >セルフケアはこちら→

 

・免疫力・自然治癒力の向上

・更年期の症状改善

・リンパ液の流れも促進され代謝アップ

・老廃物を排出するデトックス効果

・筋肉の凝りによる締め付けの改善で頭痛軽減

 

 

あなたは興味ありませんか?

たった数分で、小さな頭へ

②脳疲労・ストレス・セロトニン活性

ヘッドマッサージは究極の★ストレスセラピーである

ある研究では、ストレスホルモンと呼ばれる唾液中のコルチゾール濃度が頭皮マッサージによって有意に低下また身体的疲労の軽減、リラックス度の上昇が認められているとされています。

脳疲労解消を科学・脳脊髄液の流入

 

★ホルモンを操るヘッドマッサージ!

・心地タッチ

・心地良い刺激

・心地良いリズム

ヘッドマッサージで心地良さ追求し究極なリラックス状態へと導きます。そして愛情ホルモン「オキシトシン」を活性化します。

さらに!!

心のバランス・痛みを緩和してくれる幸せホルモン「セロトニン」の活性により良い日常の活動をサポートするのがヘッドマッサージです。セロトニンの安定した状態で1日の終息睡眠ホルモン「メラトニン」への切替をスムーズにし質の良い睡眠へと導くあなたのストレスにアプローチするのがヘッドマッサージ

幸せホルモン減っていませんか?

★内面から磨くキレイメイク

 

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たった数分で、小さな頭へ



③眠れない、不眠の症状

ヘッドマッサージで頭部へ心地よい刺激を与える事で中度覚醒を感じていき眠る事への訓練をサロンワークでは実施していきます。※最低2週間1回を3ヶ月続ける事をオススメしています。

サロンワークではまず、眠ることから始めるのです。

サロンワークであなたの睡眠の質を向上が期待できます。

現代社会では、夜型の仕事や日々の寝不足が積み重なり心身への影響を及ぼしていると言われています。睡眠負債などとも言われています。

そして

不眠症は5人に1人・睡眠薬使用は20人に1人

今一度睡眠に関して考えてみてください。

睡眠健康指導士の立場から、睡眠に関する提案

睡眠の大切さを伝えヘッドマッサージで癒しを届けていきます。

すいみんコラム→

眠りのホルモンメラトニン減っていませんか?

 

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④肩首のコリ、眼精疲労

ヘッドマッサージは、頭だけではなくしっかり首肩もほぐしていきます!

 

あなたに覚えがる↓

スマホやデスクワークによるパソコン作業

など視覚からの刺激による

目のかすみ、眼精疲労もありますが、

 

☆首・肩が凝るのは

目の疲れからくる首・肩の痛み、頭痛も多くあります。

人それぞれ様々な状況下で起こる首・肩こり

そして頭痛・・・・

世の中の多くの方が経験している悩ましい症状

頭部へのツボ押しや首・肩への肩から上部をトータルでアプローチしていきます。

ほぐす事で頭部の関連のある腱膜・筋肉の緊張を解放し緩め、頭皮を開放していきます。

 

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たった数分で、小さな頭へ



⑤女性にうれしい、小顔

女性にとって、、、歳をとると悩みのタネですが、、 むくみ、しわ・たるみ、くすみが気になりますよねぇ!エステに行ったり、、高価な化粧品を使用して一生懸命スキンケアしたりします。皆女性なら思うことは一緒です!

 

そもそも額のシワの原因は頭皮の凝りからくるもの、美容師さんも言ってます。そう!顔と頭皮は皮膚も筋肉も1枚で繋がっているため、ヘッドマッサージで頭皮をほぐすことでむくみの改善、リフトアップ、また血流が良くなる事で新陳代謝も良くなり明るい地肌へと導いてくれます。そんな効果も期待できます。ついお顔だけに重きを置きますが、、、、、お顔だけではなく今は頭のケアも必要なのです!

トータルで考える事が心身共に美へと繋げてくれます!

美意識が高い方はこちらへキレイメイク→

ブヨブヨ頭皮は疲労オーバー

現代社会において、頭もデトックスが必要です!

★頭皮のむくみは、頭皮の臭いにも影響を与える!

 

あなたの頭皮ブヨブヨしてませんか?

 

 ブヨブヨ頭ブログ

 

あなたの頭の状態確認はこちら

 

血行が悪くなると頭皮にも影響を与えます。ヘッドマッサージで血流を良くし老廃物や余分な水分を排出しデトックスケアを1

老廃物(余剰水分)は頭皮の臭いにも影響を与えているとも言われてます。

シャンプーも必要ではありますが、血流を良くして老廃物を排出することも大事です。

 

セルフケアを取り組みたいと思ったら

こちらへセルフケア→

・岩盤ヨガなどで汗を流す事もおすすめ

・お水を1日1リットルは飲む