◇あたなの脳疲労度チェック

✔夜中に目が覚めたり、用もないのに朝早く目が覚める

✔寝つきが悪い

✔食事が美味しと思わない習慣で食べている

✔便秘する

✔体を使わないのになんだか疲れてる

✔気持ちが沈みがち

✔考えがまとまらない

✔イライラする

一つでも当てはまった「あなた」は、日々アレコレ考えてませんんか?脳は疲れてますよ。

脳疲労とは?

 

大脳新皮質と大脳旧皮質(大脳辺縁系)の2つに分かれておりそれぞれ

①大脳新皮質は「理性」言語や論理を理解する事や、芸能性を理解するなど知的中枢部分であり

②大脳辺縁系は「本能」で食欲や睡眠などの本能や心地よさ、怒りなどの情動を中心に働きます。そのため双方が欠けても人間的活動ができません。また、もう一つ③「間脳」と呼ばれる自律神経の中枢部分で、自律神経は無意識な状態で呼吸や心拍を適切にコントロールしながら生命機能のバランスをとっています。

 

しかし「理性・本能・自律神経の関係性」(バランス)が忙しい日々や人間関係などによる生活環境によってストレスがかかる事で「脳疲労」が発生し崩れてしまう事で様々な症状として体に現れます。

今すぐ、ドライヘッド60分を