脳疲労と睡眠

脳が疲労していると

不眠、便秘、肥満、集中力低下、情報過多、やる気がでないなどの

不調となって現れます。

近年、認知症や生活習慣病の原因とも言われています。

脳に溜まった疲労物質は、睡眠をとることで回復はしますが、、、

寝ても寝た気がしないなど感じている方は、頭皮が凝っているかもしれません。。

凝り固まった頭皮をヘッドマッサージをする事で頭を解放へと

導くお手伝いができます。

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