※当サロンは治療ではなくあくまでリラクゼーションとしてサービスを提供しております。
☆天然サプリメントと言われる睡眠ホルモン「メラトニン」はビタミCの3倍&抗酸化作用を持っています。
いかがでしたか?
睡眠をとる事で、様々な恩恵が受けられます。また、健康と美を寝るだけでも得られます。私達は日々老化へ向かっていきますが、それを少しでも遅らせる、今を維持させることは、睡眠でできます。また、健康でもいる事ができるんです。皆さんもこれからは、睡眠を意識して日常をすごしてください。
原因不明の不調が、緩和・改善することもあるかもしれませんよ。
<コラム作成者>
睡眠専門サロン Clear Naomi
睡眠健康指導士&ドライヘッドスパニスト
★8歳の子育てママ
◇日本ヘッドセラピスト認定協会 名古屋担当講師
◇日本腸セラピスト認定協会 名古屋担当講師
◇睡眠健康指導士 「睡眠をもっと推奨していきたい!」
◇HCAヘルスコーチ