【美人がやっている努力】 断言します! カラダを労わる習慣こそが美人をつくる! と思いませんか 知っていて損はないし、 知る事で変われる自分がいます。 顕在意識で「健康にやせたい」 潜在意識で「無理でしょ」 顕在意識も潜在意識も同一の「〇〇になれる」と強い思い」を持ちましょう。 それにはまず「行動」からです! 本気ダイエットしたい方はこちら
【美人がやっている努力】 今日は、 たった5分やるだけ!シワ・たるみ対策 のご紹介! 是非、試してみてね!

腸もみ
【美人がやっている努力】 今日は、 知っておくべき「腸活」ダイエット法です。 ・規則正しい生活 ・バランスの良い食事(サプリメントでもOK) ・適度な運動 規則正しいは、、どういう事? バランスの良い食事って、、どういう事? と心の声と 瞬時に潜在意識の中で「無理」と聞こえてきそうです。(笑)...
フットケア
【美人がやっている努力とは】 40代からの「温活」生活 私は、10代の頃に過度なダイエットをしたお陰で、足の先と指の先はいつも冷たい「末端冷え症」です。 対処療法として、「足湯や足つぼ」で何とか凌いできましたが、なかなかシブトイです。 なので、下半身の血の巡りを担っている ・ふくらはぎ ・股関節 を動かす事をなるべく実践しています。...

骨盤底筋ストレッチ
30代から始める「骨盤底筋」体操
13日 1月 2023
1日1分「ズボラ式」耳もみ健康法でキレイになる!簡単な耳刺激を紹介しています。

サロンの話 · 11日 1月 2023
★ナオミのストーリー★ 10代から筋肉質な体にコンプレックスをもっていたことから、 食べた物を下剤の〇ーラックで強制的に排出する日々 食べないダイエットを繰り返し リバウンドを繰り返した10代を過ごし 10代後半からは、過度なダイエットの代償 生理が止まった経験を経て、 今健康という大切な「自分の資産」をいかに維持するか!...
ドライヘッド あるある!
サロンの話 · 28日 6月 2022
ドライヘッドのあるあるとは?世の中のニーズはここにある。名古屋市有松頭と体解放サロンClear

サロンの話 · 28日 6月 2022
実はマッサージ後の不調は、      体にとって良い事 今晩は、Clearナオミです🤗 今回はマッサージを受けた後に起こる 「好転反応」について 東洋医学では、めんげん反応と言われており 👉良いほうに転ずる 「好転反応無くして改善なし」と言われています。 しかし、辛いのは やっぱり辛い ↓ ・熱っぽくなった😩 ・頭痛があった😩...
左脳の休日
左脳の休日!あなたは、脳をリラックスできていますか?日常でできるリラックス脳の方法!

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