脳 Clear

すべては時のバランス
 睡眠で心身のバランスを調える
\睡眠・食事・運動・ストレスケア/
睡眠ダイエット専門
オンラインサロンClear
名古屋

施術は「名古屋駅と金山駅」徒歩5分圏内のレンタルサロンで受付中

Clearブログ&お知らせ

 

2025/1/27

blog【痩せにくい理由、それは悪習慣が原因です!】 

 

2025/1/26

blog【美人が必ずやっている!耳もみ】

 

2025/1/24

blog【隠れ貧血が引き起こす不調と睡眠ダイエットの関係

 

2025/1/8

blog【朝から代謝アップ!健康女子の理想のルーティン】

TikTok【ダイエットゴールデンタイム】

 

2024/1/5

TikTok【ダイエット朝食”和食&洋食!レシピ保存版】

YouTube【ダイエットしたい方必見!何をどのくらいの量を食べるかで結果が変わる】

 

2024/1/4

TikTok【ズボラな人必見!朝食ダイエット簡単・時短レシピ】

YouTube【40代50代必見!ダイエットや健康管理に欠かせない食事の3つの要素】

 

2024/12/31

blog【年齢別に見る!痩せやすい時間帯の秘密】

 

2024/12/29

blog【40代50代の悩み!女性ホルモンによる不眠について】

 

2024/12/28

blog【産後ダイエットはいつ始めるべき?無理なく痩せるゴールデンタイム】

 

2024/12/27

blog【睡眠ダイエット!年齢別に見る!無理なく健康的に痩せる理想のペース】

 

2024/12/26

blog【睡眠ダイエット!健康とは何か?睡眠・食事・運動・ストレスケアの基盤を整える】

 

2024/12/25

blog【末端冷え性の方必見!私の体と血流の関係】

 

2024/12/24

blog【睡眠ダイエット!知っておきたかった骨格タイプ別のダイエット筋トレ方法】

 

2024/12/22

blog【睡眠ダイエット!夜ご飯に大豆製品を控える理由?】

 

2024/12/21

blog【睡眠ダイエット!大豆イソフラボンとエストロゲンの関係】

 

2024/12/20

blog【睡眠ダイエット!無理なく続けられる15年継続した12hファスティングとは?】

 

2024/12/19

blog【【脳の彷徨い対策】ドライヘッドスパとセルフケアで脳をリセットする!】

 

2024/12/18

blog【脳の彷徨い対策!朝・昼・夜の習慣で生活改善ステップ!】 

 

2024/12/17

blog【睡眠ダイエット!産後に体重が増えてします要因と対策】

 

2024/12/15

blog【脳が彷徨う原因3】不規則なライフスタイルの罠

 

2024/12/14

blog「眠れて健康になる!オンラインサロンで新しい自分を見つけませんか?」

 

2024/12/11

blog「睡眠の質とは?「あなたが望む眠り」とは何かを考える

 

2024/12/10「お知らせ★お休み12/30~1/5までお休み★」

※2026年1月予約受付は12/20頃にカレンダー掲載します。

 

2024/12/10

blog「情報過多が脳に与える影響とは?スマホ依存が眠れない原因になる理由とは」

 

2024/12/5

blog「痩せたい女性必見!睡眠ダイエットとは?」

 

2024/11/26

blog「癒しだけでは終わらない。Clearが提案する回復と再構築の理由」

 

2024/11/25

blog「眠れないのは脳疲労?それとも「脳の彷徨い」が原因かもしれません」

 

2024/11/18

blog「下腹ぽっこりの原因とは?睡眠とダイエットに効く横隔膜ケアのおすすめ」 

 

 

2024/11/14

blog「ダイエット中に甘いものが欲しくなる理由と上手な対処法と睡眠が成功のカギ」

 

2024/11/12

blog「脳疲労とストレスに効く栄養素とは?現代人の脳をサポートする食事法」

 

2024/11/10

blog「白髪から黒髪への逆転現象とは?ドライヘッドスパで髪と心の健康を守る」

 

2024/11/7

blog「現代人の不調の原因はここだ!」

 

2024/11/6

blog「昔は食べても太らない体質だったのに!年齢や更年期で変わる体の仕組みとダイエットの鍵」

 

2024/11/5 

11月スケジュールは締め切りました。

12月は、20日にごろにアップします。

 

2024/11/1

blog「無呼吸症候群の意外な原因!」

  

2024/10/30

blog「睡眠の質が叶えるくびれたウエストへの近道」

 

2024/10/29

blog「昼間の眠気がひどい原因」

 

2024/10/28

blog「歯ぎしりがもたらす睡眠への影響と対策」

 

2024/10/26

blog「便秘が続くのは自律神経や姿勢、そして睡眠不足が原因!」

 

2024/10/25

blog「脳疲労が眠れない原因?放置すると慢性疲労や不調が現れるサイン」

 

2024/10/24

blog「日中の行動が夜間のむくみに影響!むくみ解消対策とは?」

 

2024/10/22

blog「睡眠とむくみの関係と対策!」

 

2024/10/20

blog「睡眠とダイエットはどう関係するの?本当に痩せられるの」

 

2024/10/17

blog「女性ホルモン低下による症状と対策」

 

2024/10/15

blog「ダイエット&ボディメイクに必須な食物繊維とは?」

 

2024/10/14

blog「自律神経を調えるシンプルな対策方法とは?」

 

2024/9/30

乳幼児のヘッドボディタッチ講座開催

 

2024/9/20

10月予約カレンダー更新しました。

 

2024/9/3

乳幼児の睡眠勉強会開催しました。

 

2024/8/19

営業カレンダー予約専用

 

2024/8/1

乳幼児のための睡眠勉強会開催します。

 

2024/7/25

⭐︎最新予約スケジュール更新しました⭐︎

 

今月空き LINEください。

◆7/31 水曜 11:30〜11:45

ヘッド1名可能

 

◆8/1  木曜 9:30〜10:45

ヘッド1名可能 

 

2024/7/22

8月予約受付開始しました!

予約ページより確認ください。

 

2024/7/13

オンライン無料講座

睡眠基礎と体質改善を開催しました!

Instagram ▶︎headlife.nagoya

 

2024/7/3

女性起業家「エメラルド俱楽部」eve 

掲載頂きました。

 

2024/7/18

金山駅徒歩2分(レンタルスペース)にて施術対応中

注意※完全予約※ 

今だけ!

★睡眠改善&全身調整目的ヘッドマッサージ

LINE友達登録でポッキリ価格△50分5,500円

★腸活で肌美人腸セラピー

腸カウンセリングと腸もみ価格△50分4,400円

★kogao小顔筋矯正モニター施術(1回2,000円)

 

2024/7/3

施術受付カレンダー公開しております。 

 

2024/6/3

乳幼児のための睡眠勉強会の実施

→妊娠前・妊娠中・産後のママ向け!

「知っておくと子育てが楽になる」

オンライン無料 次回は未定

Instagramでお知らせしております!

 

2024/4/9

睡眠ライフスタイルプランナー講座の卒業生が誕生しました。

感想はこちら

 

2024/3/4

4月以降は、施術は「完全予約制」となります。

初めての方は、初回無料のカウンセリング後にご予約できます。

 

2024/2/14

\お知らせ/

睡眠改善を目的とした講座を始動させました!

かかってくるヘッドセラピストの方や、睡眠やライフスタイルの見直しをされたい方にオススメしております。お気軽にお問合せください。

 

2024/1/4

よもぎ蒸しカレンダー掲載しました。

 

2023/12/10

毎月開催!

睡眠基礎体質改善の無料講座参加者募集中!※セラピストの方、一般の方でも参加OK

 

2023/12/1

モニター募集しています。

睡眠ライフスタイルプランナー講座

 

2023/11/30

睡眠セミナーでお話してきました!

 

2023/10/29

無料→睡眠に関する相談受付中!LINEへ

 

2023/10/27

11月のご予約受付開始しました!

2023/10/3

よもぎ&ハーブ蒸しについて

ご希望の方は、お申出ください。

 

2023/10/1

※重要※

サロン移転のお知らせ

10月1日より一身上の都合により

金山駅徒歩4分のサロン内へ移転となります。

詳細は個別対応のためLINEよりご連絡ください。

 

2023/8/1 

★8月お休み 8/7〜8/22まで

※家族の体調不良のため2週間ほどお休み

※公式LINEへお問合せください。

 

↑↑↑

2023/6/2人間のからだは60%水

2023/4/3★よもぎ蒸し開始します!4/24受付開始

2023/3/24★ここだけの話

2023/3/20★こんなはずじゃ、、なかった

2023/3/15★GWのお休みについて 4/29~5/7

※5/6土曜は特別営業予定

2023/3/14★芯まで「ホッと」する時間

2023/3/1★4月中旬開始予定!

詳細は▶「よもぎ&ハーブ蒸し」

2023/1/9 

1月16日より天白サロンプレオープンです

2022/12/17

2023年1月天白区平針に移転します。

2022/11/30

12月ありがとうキャンペーン実施

2022/8/10

メニュー構成変更のため価格変更のお知らせ

2022/7/25

☆minimoミニモ掲載中※DW必要

2022/6/28

ドライヘッドあるある

2022/6/28

マッサージ後の辛さはどうして?

2022/6/18

★8月お盆休み8/11〜17★

2022/6/10腸セラピー6/19(現在2名)

2022/6/9ドライヘッド資格講座(5名)

2022/5/26 脳がミスを犯す理由

2022/5/27☆名古屋フリモ6月号に掲載中

2022/5/1 ★筋膜トリートメント★開始予定

2022/4/19 5月予約空き減っております。

2022/4/12 GW営業についてカレンダー通り

2022/4/11 4月予約残り2枠

▶︎26日PM・28日AM

2022/4/1 移転のお知らせ

※有松駅徒歩6分詳細は、アクセスへ

2022/3/27ヘッドセラピスト勉強会(4名)

2022/3/20腸セラピー講座(3名)

2022/3/16ハンド資格講座(1名)

2022/3/12ドライヘッド資格講座2日間(1名)

2022/3/9リンパマッサージ資格講座(1名)

2022/3/2ハンド資格講座個人

2022/2/21リンパマッサージ資格講座(1名)

2022/2/9ドライヘッド資格講座2日間(5名)

2022/2/7腸セラピー講座(4名)

2022/1/27★モニター募集予定★

2022/1/23お腹ぽっこりの正体

2022/1/14お顔が大きく見える理由

2022/1/6胃腸休めと縁起を担ぐ 更新!

★年末年始のお休み 12/29~1/10

2021/12/15昼寝と睡眠の違い

2021/12/3若返り

2021/11/27睡眠とシワたるみの関係

2021/11/19ただ、立つだけでキレイになる方法

2021/11/3体は呼吸で変わる!

2021/10/30健康とは

2021/10/24スーパーフード

2021/10/15メディア掲載されました!

2021/10/15身体のむくみは、一つではない!

2021/10/6今から温活!

2021/9/30日本人の腸にはやはり和食 

2021/9/17腸内環境も多様性

2021/9/16ブレインフォグ?

2021/9/10寒暖差の時期に現れる症状

2021/9/3体へのストレスをプラスにする

2021/8/25靴下履くだけで?改善

2021/6/15肩こりと肌トラブル

2021/6/10皮膚と良いアブラと太陽

2021/6/9更年期症状と肩こり

2021/6/7ヘッドセラピストとなった理由

2021/6/1知れば眠りが変わる

2021/3/30食べる美容液 アボカド

2021/3/3デトックスとは

2021/2/24ブロッコリー 抗酸化作用

2021/2/12キレイレシピ 食べる輸血 ビーツ

2021/1/72021年はじまり

2020/12/1YOGA人生

2020/11/3今話題のまつ毛美容液!

2020/9/9たった数分でも、頭が小さな頭へ

2020/8/15小顔筋調整ヘッド

2020/07/14エクオールがつくれるカラだ!

2020/7/2プロテイン効果は?どう?

2020/6/23ヘッドマッサージに行くなら?

2020/6/17我が家の免疫力アップ②

2020/6/8オンライン講座

2020/6/4我が家の免疫力アップ法

2020/5/28zoomでオンライン講座の実施

     →睡眠基礎講座

2020/4/14たったこれだけでカラダは緩む

2020/4/11 認知症は、、

     40歳からのケアが必要?!

2020/4/7目の下のクマの原因を知る(笑

2020/4/6 美容鍼翌日の仕上がり!

2020/3/26プライベートサロンのメリット

2020/3/21睡眠革命を起こす"ベッドマッサージ"

 2020/2/17免疫力を高めましょう!

    2020/2/9

 ★当協会のヘッドマッサージでセロトニン測定

 2020/2/6腸美人を目指す!

 2020/1/8足湯で体質改善を!

 2020/1/1あけましておめでとうございます

 2019/12/19腸セラピスト認定講座名古屋

 2019/12/17ヘッドセラピスト認定協会名古屋

 2019/11/21講座開催しました!

 2019/11/9自律神経も老化する

 2019/10/25メラトニン②

 2019/10/24メラトニン①

 2019/10/14骨盤のゆがみ②

 2019/10/12骨盤のゆがみ①

 2019/10/7女性ホルモンと自律神経

 2019/9/21脳が酸化してませんか?

 2019/9/19基礎代謝を上げる眠る

 2019/9/9脳疲労と美!

 2019/9/8睡眠負債になっていませんか?

 2019/9/7セルフ鍼HARIRI

 2019/8/30キレイを作る!腸活

 2019/8/28気になる、アロマヘッド

 2019/8/20油断は禁物

 2019/8/1ツボの勉強

 2019/7/29美顔鍼が自分でできる!シール

 2019/07/15体験イベント参加

 2019/07/07セロトニン

 2019/7/6頭をほぐすと良い事!

 2019/06/23医師も推奨する頭のもみほぐし

 2019/06/14積極的な睡眠の一つ

 2019/06/11脳には休息が必要

 2019/06/07ヘッドマッサージで出来る事

 2019/05/28原因不明の発熱と首の痛み⁈

 2019/05/07ストレスって何?

 2019/05/0610連休も終わり

 2019/04/17幸せホルモン減ってませんか?

 2019/04/7どれくらいの間隔で通うの?

 2019/03/21お顔の疲れ

 2019/03/12自分に60分のご褒美

 2019/02/22これで我が子は寝る②

 2019/02/16眠れない原因

 2019/02/12質の良い血と睡眠が必要なわけ

 2019/02/11今思えば、、

 2019/02/08ヨガで無に?

 2019/01/24高齢者ヨガ

 2019/1/18最近目のかすみが増。。

 2019/01/14ストレス社会の解消⁉︎ 〜興味あり⭐️

 →ストレスと病の因果関係研究

 2019/01/11「ある」ものでリラックス!

 2019/01/07胃腸の機能低下。。

 2019/01/05ブヨブヨ頭皮はお疲れモード

 2019/01/04新年のご挨拶

 

 2018/12/23AYA’S WORKOUT LIVE名古屋に参加!

 2018/12/12紹介していただきました!

 2018/12/10今は今しかない!

 2018/12/10学ぶ事の大切さ

 2018/12/03寝るヨガ+で眠る頭ほぐしメゾット!

 2018/11/21『お店選び』と『頭皮マッサージ』

 2018/11/21活動!ハンドマッサージ

 2018/11/20冷え性対策紹介!

 2018/10/22経験

 2018/09/29原因不明の症状は、自律神経の乱れ

 2018/09/21これで寝る!我が子

 2018/09/19自分へのご褒美

 2018/09/07睡眠中に脳と腸は掃除されている!

 2018/08/29脳疲労と睡眠

 2018/08/06頭皮は硬くなる!

 2018/07/02快眠〜夏バージョン〜

一生に一度の人生、質の良い睡眠から始まる健康と美容

 

Clearでは、人生に大切な睡眠が9割の環境に依存し、人生において30%占める睡眠が生活の質を維持するために必要と考えます。そして良質な睡眠が心身の健康と美を創り出し、人生を豊かにしてくれます。質の良い睡眠とは何か?

 

サロンのこだわり

\新しいサロンのカタチ/

 

オンラインサロン

リラクゼーションとトレーニングの融合サロン

1.オンラインサロン

 睡眠ライフスタイルプランナーが個別に睡眠・生活改善・ダイエットのサポートを行います。


2.リラクゼーション&トレーニング

 整体法ヘッドマッサージ

(ドライヘッドスパ)専門サロン

他、腸もみ・リンパトリートメント

自重とYOGAパーソナルトレーニング

 

 


3.Clearの健康哲学

 「すべての病気は腸からはじまる」の哲学

腸内環境や食事改善が健康に与える影響が重要



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