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油断は禁物。。

Clearのナオミです!

 

8月上旬

 

子供が海行った翌日に

 

吐気、発熱、嘔吐、、下痢・・・・・

 

2日後

 

朝起きたら

 

胃が何も受けつけない、、怪しい予兆、、、

 

吐気、下痢、発熱・・・・・・・

 

移った。。

 

即病院へ

 

整腸剤に吐気どめ、鎮痛剤を処方してもらい帰宅

 

それから10日間胃腸は不調、、食欲わかず、、

 

腸の調子が悪いと、、

 

こんなに辛いのかと、、

 

腸が元気である事は、とても重要ですね!

 

日頃の手洗い、うがいは大事ですぅー

 

そして日頃のケアも大事ですねぇー

 

日頃の腸のセルフケアこちら

 

①朝起きたら、お腹クルクルマッサージ

 

②コップ1杯のお水を飲む

 

そして、③トイレに座る

 

④適度な運動

 

バランスの良い食事の上、睡眠ですね。

 

サロンケアは、

 

ヘッドマッサージとプラスで腸セラピーをどうぞ!