Q: なぜClearの施術は「弱もみ」なのですか？

A: Clearでは「ドーゼオーバー（刺激過多）を避ける」ことを大切にしています。現代人の多くは、日常的なストレスで常に体に力が入り、無意識に緊張した状態になっています。そのような体に、さらに強い刺激を与えると、一時的なスッキリ感はあっても、本来必要としている“ほぐれ”や回復から遠ざかってしまうことがあります。
弱もみ施術は、「今の体が無理なく受け取れる刺激量」を見極め、回復を妨げない範囲で整えていくためのアプローチです。

Q: ドーゼオーバーとは何ですか？

A: ドーゼオーバーとは、「刺激が多すぎることで、かえって体の機能や回復力が落ちてしまう状態」のことです。これは「アルント・シュルツの法則」に基づいた考え方で、
・弱い刺激は機能を高める
・適度な刺激は機能を促進する
・強すぎる刺激は機能を抑制する
とされています。
「強ければ効く」「痛いほど効く」という考え方が必ずしも正しいとは限らず、心地よく感じられる程度の刺激こそが、今の体にとってちょうどよいケアになると考えています。

Q: 弱もみでもコリや不調は改善しますか？

A: はい、刺激の「強さ」よりも「質」と「届かせ方」が大切だと考えています。Clearでは、指による繊細な施術に加え、までろセラピーのマッサージ棒を用いたアプローチや、必要な方には筋膜リリースも行います。
筋膜リリースが必要な場合は、「少しいた気持ちいい」程度の刺激で、体の反応を確認しながらゆるめていきます。強く押すのではなく、体が受け入れられる範囲で働きかけることで、負担をかけずに変化をうながします。

Q: リラクゼーション目的と改善目的の施術は違いますか？

A: はい、Clearでは目的によって施術の組み立て方を区別しています。
・リラクゼーション目的の施術では、自律神経の緊張をゆるめ、「休息モード」に入りやすくすることを中心に行います。
・改善目的の施術では、筋膜・筋肉・体の使い方の癖などを見ながら、必要な部位にポイントを絞ってアプローチします。
どちらの場合も共通しているのは、「ドーゼオーバーを起こさない刺激設計」です。その日の体調や状態を踏まえ、過剰な刺激はあえて入れない方針をとっています。

Q: Clearの施術で一番大切にしていることは何ですか？

A: 一番大切にしているのは、「頑張らせないことで、体が自分で戻ろうとする力を引き出すこと」です。強い刺激で無理やり変えるのではなく、適切な刺激で体に「本来のニュートラルな状態」を思い出してもらうイメージです。
ドーゼオーバーを避け、心地よい刺激の中でゆるむ経験を重ねることが、結果的に「眠りやすさ」「回復のしやすさ」「不調の出にくさ」につながると考えています。

上記以外にも、刺激の強さや施術内容について不安やご希望がある場合は、事前に遠慮なくお知らせください。
お一人おひとりの体の状態とご希望に合わせて、ドーゼオーバーを避けた最適な刺激量で施術いたします。