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肩こりと肌トラブル

「肩こり」がひどいと、、
化粧ノリが悪い、顔のむくみ、首肩頭がだる重いと感じる事だと思います!

肩こりは、血行不良により筋肉に老廃物が滞りによって起こります。普段の生活では適度な運動、温めたり血行をよくする食材を摂取するなど日常に取り入れたいものです!

今回はセルフケア方法をお伝えします!
フェイスライン、むくみ、血流改善、顔の血色改善、頬のたるみ、シワ対策ツボです

★セルフでツボ刺激 ↓

 

https://youtu.be/i68cuOcqbTw

 

美容ツボ
天容(てんよう)
顔を横に向けて、首筋に走る太い筋肉としたアゴの骨の間にある部分で、耳たぶの下からフェイスラインをなぞっていくと下あごの骨の角がありその首側部分場所は、添付を参考にどうぞ😚

巨髎(こりょう)
黒目の位置からそのまま指を下げ、頬骨の下で一番高い場所のすぐ下!

商陽(しょうよう)
人差し指の爪の付け根で、親指側にある
右手からスタートして左手に!

洗顔後など、基礎お手入れの際にできるツボ刺激です!是非取り入れてみてくださいね!