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寝るヨガにプラスで眠る頭ほぐしメゾット!

カラダも少し動かしたい。。
ヨガもはじめたいけどヨガスタジオに行くのもちょっと、、、
プラスリラクゼーションも受けたい。
そんな方に気軽に体験できる

寝るヨガメゾット!

セルフメンテナンスとしてのヨガ
人の手で施すヘッドマッサージコースをヨガに+プラスして実施いたします。
ヨガとヘッドマッサージを行う事で、
自律神経のバランスを整えたり
肩こり、筋肉の緊張からくる
頭痛などの改善に効果があります。
アタマとカラダが硬いということは、
思考も硬くないですか?
カラダとココロを柔軟にして
血流を良くし老廃物をカラダからさよならしませんか!
ヨガで呼吸を整え身体をほぐすし呼吸をする事で全身に酸素を巡らせ、自分の今のカラダを感じ、心身ともにリラックスしていきます。
人の手で施すヘッドマッサージで、一枚皮でつながっている頭皮とお顔をほぐす事で、頭の筋肉を動かし、お顔のリンパを流し、血流を良くしていき至福のひと時を体感していきます。
Clearでお待ちしております。
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