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我が家の免疫力アップ①

定番というか、、献立に困ったら作ります。

 

簡単、美味しい、栄養たっぷりなので!

 

トマトスープです\(//∇//)\

 

玉ねぎ、にんじん、ピーマン、マイタケ、しめじ、ブロッコリー、チキンかベーコン

 

あとは、あらごしトマトパックと調味料はオリーブオイル、塩、ハーブの粉末、砂糖、ニンニク

 

全てぶっこです(笑)

 

ほぼスーパーベジちゃん達です!

キレイを作る抗酸化作用を持ベジちゃん

悪いバイキンなどを撃退してくれる免疫力を高めてくれるベジちゃん

の集まりですね!

 

しかも主婦に嬉しい時短料理なんです!

 

私の中では、スーパースープです!

ぜひ1週間に1回2週間に1回取りいれてみてください。

 

風邪引かなくなりましたよ。

 

また他の定番もお伝えします!