睡眠改善コースの目的は…

快適な日常を過ごすために必要な「生命維持装置」でもある

自律神経の切替をスムーズにできる体にしていく事です。

人は、

行動習慣を変えるのに1・2週間〜1ヶ月

運動習慣を変えるのに3ヶ月

思考習慣を変えるには6ヶ月必要です。

ライフスタイルを見直し整え、根本的に習慣を変えるには、

最低3か月の期間が必要となります。

その為Clearでは最低3ヶ月コースと6ヶ月コースとご用意しております。

▶自律神経チェック＆▶アテネ不眠チェックで

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※おかれている環境の違いや個人差がある為、長期1年かかる場合もありますのでしっかり見極めサポートいたします。