前職の時のお話です！
37.5の微熱と首を左右に動かすと痛い
病院に行き血液検査するも不明、、
ウイルス検査するも陰性、、
風邪でもなく、白血球数が多いくらい？？
抗生物質の点滴して帰宅し
翌日は治っている。
そんな症状が2年連続で起こりました。
仕事退職してからは起こらなくなりました。
あの時は、自身では感じていないストレスがあり
自律神経が乱れていたのでは無いかと今は思っています。
自分ではストレスは無い、ストレスを感じてないと
思っていても、カラダは正直です。
自律神経は、
交感神経が優位だとイライラや免疫力が低下し、
副交感神経が優位だと、注意力が散漫になりミスが
増えるなど症状があるそうです。
食事や運動もそうですが、
バランスが何より健康には大切ですね。
自分はそうでないと、、
無理に考えず
そうかもしれないと思う事も必要ですね。
気づける自分になり
対応できる自分になる事は大切です。
by Clear