こんにちは
Clearの ナオミです！
毎日毎日
新型コロナウイルスの話題ですねぇ〜
なかなか外に出歩くのも、、、怯みます_:(´ཀ`」 ∠):
皆さんはどうですか？？
対策されてますか？
わたしは、まず毎日子供と一緒に早寝ですね！！
まずは
・疲労を溜めない事
そして、腸の調子を確認する！！
腸には、免疫機能の約7割があります！
腸が健康であれば
免疫力も上がり、
カラダに侵入したウイルスも自身の持つ免疫が闘ってくれます！
腸の環境を見直していきましょう！
腸の調子が悪くなる原因は冷えと細菌感染などですが、
それ以外に調子が悪い原因は
自律神経の乱れも原因になります。
自律神経のバランスを整えましょう！
