免疫力を高めましょっ!

こんにちは

Clearの ナオミです!

毎日毎日

新型コロナウイルスの話題ですねぇ〜

なかなか外に出歩くのも、、、怯みます_:(´ཀ`」 ∠):

皆さんはどうですか??

対策されてますか?


わたしは、まず毎日子供と一緒に早寝ですね!!

まずは
・疲労を溜めない事

そして、腸の調子を確認する!!

腸には、免疫機能の約7割があります!

腸が健康であれば

免疫力も上がり、

カラダに侵入したウイルスも自身の持つ免疫が闘ってくれます!

腸の環境を見直していきましょう!

腸の調子が悪くなる原因は冷えと細菌感染などですが、

 

それ以外に調子が悪い原因は

 

自律神経の乱れも原因になります。

 

自律神経のバランスを整えましょう!