【もう一つの私の顔】
「睡眠のことなら、私」眠れるメンターとして、
現役ヘッドセラピストの方へ睡眠についてお話をしてきました。
30人以上の前で話すことは、前職依頼になるので6年ぶりになります。
生きていく為に必要な「睡眠」ですが、現代人にとって簡単に眠れなくなった人が多くなったことが事実です。
そのため近年では、睡眠に関する情報が溢れるようになりました。
しかし、何をやっても眠れない人は多くいます。
ヘッドセラピストとして施術を提供していますが
✓その時は眠れる
✓ドライヘッドを受けると眠れる
イメージはついてますが、結局のところ本当に眠れない人は
何かが無いと「眠れない」ことです。
例えば「薬」ですね
正直、薬はいつか「効かなくなります」
身体に薬の耐性ができてしまうから・・・・
私は、薬に頼らない方法を探してきました。
もちろん、マッサージも手段としては良いですが、
お金がかかるのですよ
コスパも悪ければ、、
持続もしない、、
そこで、本も読み去り、様々な情報を取りにいきました！
食事も勉強したし、生理学的な勉強もしたぁーーーー
で
最終的に私は
辿り着きましたぁーーーーーーーーー！
それが1月から開始される
「睡眠ライフスタイルプランナー講座」です。
ヘッドセラピストなら、知ってほしい
ヘッドセラピストなら、できないといけない
そんな内容を盛り込んでいます！
個人で睡眠に悩んでいる人もOKです！
興味がある方はこちらから→睡眠ライフスタイルプランナー講座