名古屋で広がるやさしいヨガの輪｜高齢者椅子ヨガ

日々の生活に、少しの「ほぐし時間」を。
Clearでは、名古屋を拠点に年齢を問わず楽しめるイスヨガや、
ドライヘッドマッサージを組み合わせた体験を提供しています。

🌿 イスヨガ 〜誰でもできる、やさしい動き〜

「体を動かしたいけど、立ってするヨガは不安…」
そんな方におすすめなのが椅子に座ったままできるヨガです。

• 呼吸を整えることで自律神経をケア

• 肩や首の可動域を無理なく広げる動き

• 足首・手首をやさしく回して血流促進

ヨガが初めての方でも安心して参加でき、
「さっきより手が温かい」「腕が軽くなった」と嬉しい変化の声もいただいています。

💆‍♀️ ヨガ後にはヘッドマッサージで“脳から整う”

身体を動かしたあとは、プロの手で行うドライヘッドマッサージでさらにリラックス。

頭皮とお顔をやさしくゆるめて、リンパや血流を促し、

肩こり・目の疲れ・眠りの質の改善をサポートします。

🚗 出張対応いたします（名古屋市内・近郊）

高齢者施設へのイスヨガの出張セッションも受付中です。

• 1セッション：60分／5,500円（税込）

• 交通費：別途ご相談

• 少人数〜グループまで対応可能

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Clearオリジナルの「寝るヨガ×ヘッドマッサージ」については

こちらのブログでもご紹介しています👇

👉 名古屋初！寝るヨガ×ヘッドマッサージで心身を整える

🕊 Clearが大切にしていること

「できないこと」より「できること」に目を向けて、
心も体もほっとできる時間をお届けします。
名古屋でヨガやヘッドマッサージをお探しの方は、ぜひ一度お試しください。

少し試してみてください！