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食べる美容液 アボカド

※公式LINEにて配信済みの内容です!

 

きょうは、食べる美容液アボカド🥑

健康と美容を共に叶えるスーパーフード!

 

脳の活性🧠

認知予防に必要なオメガ3とバランスよく摂る必要があるオメガ6といった不飽和脂肪酸がたっぷり

 

また、栄養価も高くビタミンやミネラルが含まれており、抗酸化作用を持つビタミンEは血流促進、シミ予防や乾燥肌の改善、美容効果も期待できる

 

食べるしかないじゃない😎

 

ここでd( ̄  ̄)食べるなら

 

まず一般的には「わさび醤油」

他は↓↓

 

◆アボカドペースト+納豆

→塩・ハーブ・オリーブオイル🌿

🤭これ納豆が苦手な人はNGかな

 

◆アボカドペースト+クリームチーズ

→ディップにしてパンにon

オサレぇ〜😙

 

◆アボカド雑にペースト+チーズ

→パンの上にペーストとチーズでトースト

(塩+オイル+ハーブ) 激うま😘

 

◆サラダと一緒に!

→オーソドックスな食べ方 普通😆

 

オススメあったらLINEください🤗

 

最後に、

アボカド🥑の食べごろって困るのですが、

硬さチェックと少し黒くなってるのを選びます!

 

あと価格帯が2種類あったら、高いのを選ぶと食べごろに近いかも!