カテゴリ:意識して立つだけで、キレイになる



今日は、正しい姿勢の習慣をつくる! ただ、立つだけでキレイになれる! どうも Clearナオミです😚 さっそく ☆ヨガ的「首」のリセット法d( ̄  ̄)ご紹介 1日数回実践してみてください! ヨガのポーズ「山のポーズ」です🧍‍♀️ ※別名:ターダーサナ ただ ただ 立つだけなんです🧍‍♀️ が、、しかし 立つだけが、難しい💦と きっとあなたは感じます😂...