私の本気でダイエット


痩身セラピーコース

未来の健康美は今からつくる!

通常価格 498,000円

今なら→ 398,000円

ストレスなく始める痩身リンパトリートメント

予防医学


Clearよりひと言

現代社会において、便利で美味しい食べ物が世の中に溢れています、また「誘惑」に負けている人がどれくらいいるでしょうか!しかし、立ち止まらない限り、健康とは程遠くなるのではないでしょうか。

日々、生活習慣病は増えています、もしかしたら貴女も予備軍ではないでしょうか?

▶今や2人1人は「がん」になると言われ女性では「乳がん・大腸がん」が最も多いデータがあります

私が予防医学の世界に入り、感じた事は「便利な物美味しい物は、身体を不健康にしている」という事です。

美味しいは「満足」そして「幸福」感を与えてくれますが、健康は自分でしかコントロールできません。

時に、自分に対して制限を行いペナルティを課してでもよいのではないでしょうか?

その先に健康と幸せがあれば、なんでもできます!人生は一度かありません!

その為に、必要な事をとにかく伝えたい思い一新です、ぜひ、1度しかない人生を大切にしませんか!


他のサロンでは無い3つの内容

①教育 知識を伝える

理想のダイエットとは

②癒し ストレスフリーな環境

全身へのスペシャルセラピー

③習慣化 運動と食と睡眠

未来の体づくりアドバイス



◇おすすめする人

・何やっても続かない人

例)食事制限・運動・ダイエットサポート食品

・一人では続けれないけどサポートがあれば

・本気で変わりたい人

(体質改善・ダイエット・デトックス)

・着たい服を着る

・便秘を解消したい

・原因不明な痛みを解消したい

・自分の理想のボディになりたい

◇おすすめしない人

・食生活を変えられないとこだわりがある方

・口癖でダイエットしたいと言っている人

・お金を掛けたくない人



●ご安心ください!

プログラム内容は、内容・個人によって異なります、カウンセリング後にカスタマイズして進めていきます。

※6カ月のサポート期間のコースになります。

※お支払い方法は、振込にて対応しております。

注意)病気をお持ちの方は、受付しておりません。


デトックス

ファスティングとは?

Clearオーナー自身が続けている、間欠的ファスティング(インターミッテントファスティング)またはプチ断食とも言います。

 

ファスティングのポイントは!

●1日食べる時間帯を制限して食べる物をヘルシーにする

●体に良い習慣を覚えさせていき、体に習慣化させ

●無理せず、体のデトックス(浄化)

体の中からキレイ(インナービューティ)を目指します。

ファスティングは、ダイエットと思いがちですがそうではありません。

他メリットは

・カロリーを減らす事で、体に蓄積された脂肪を燃焼させる

・血糖値のバランスを保ち、血糖値に対するインスリン反応を向上させる

・食欲を抑えるホルモン「レプチン」をコントロールする

まずは5日間のプチ断食を!

効果はあります、気になったらご連絡ください。

あなたは今の体に満足していますか?

健康が人生の全てです!

30年前から病は始まっています。

今を生きるために予防を!

●ファスティングすることで腸内環境を整えていく事がとても大切になります。8時間以内なら、何を食べても良いわけではありません。

食べ方、食べ物を考えていかないと結果はでません。腸内細菌のバランスが変われば、思考も変わります!


●ストレスフリーに始めるコース詳細

①はじめてのファスティング

はじめに体重維持管理について、進める際の注意点などお伝えします。

無理のないファスティング方法です!

 

初めてのファスティング

セッション 

※ZOOM&対面でも受付可能

・ファスティングとは

・ファスティングの目的

・ファスティング実践編

おまけ

・デトックスとは

②メンテナンススケジュール

 月2回の施術

最上級の全身筋膜トリートメント 120分

体質改善・ダイエット・慢性疲労改善を目的に当日にカウンセリングを行いオーダーメイドな施術を提供します。

 

③未来の体づくりのための予防方法

★何を食べるかではなく、何を入れないか?など、予防医学に基づいて生活習慣の見直しを徹底的にフォローしていきます。

 

・栄養

・睡眠

・デトックス

・ストレスケア

・運動