睡眠ダイエット Clear 名古屋
セラピストトレーナー ナオミ
私は、シンプルに無駄のない生き方を理想としています！
いつでも動けるベースの服装は「黒スパッツ」です！
Clear代表 ナオミ ライフデザインプランナー＼ MY style「すべてはバランス、そして人生にYOGAを！」／
サロンの名前「Clear」クリアは、８年前に脱サラしようとドライヘッドスパ(ヘッドマッサージ)を習得した際に「睡眠は頭のクリーニング」と知り「脳をクリアにする」と瞬間に思いつきClearと名付けました。
2018年1月11日にドライヘッドスパ専門サロン脳クリアからスタートしました。人間の体のリカバリーにはリセットが必要です。そのリセットには「睡眠」が必要不可欠です。ただ現代人の多くは、その睡眠でさえ上手くできない人が多くいると知ったことです。これまで様々な方向から健康に関することを学びました。現在はこれまでの学びと自分が20年間継続してきたYOGAから得た考え方、そして、「睡眠を軸とした」ライフスタイル(食事・運動・ストレスケア)のサポートするセラピストトレーナーとして活動しています。形の無い「こと」をこの先は発信していきたいと思います。是非、オンラインでお会いしましょう。
年齢：もうすぐアラフィフ
血液型：ポジティブなO型
性格：自由人
好きな事：YOGA（20年）・洋楽
黒が好き
毎日のルーチンは隙間時間に気まぐれ筋トレとヨガしてます！
経歴
docomo、SONY勤務
医療機関12年勤務
産婦人科・不妊・小児科（児童精神）救急病院など
10歳（小５）の男児子育て中＜資格＞
・HEA予防医学（ヘルスコーチ）
・ボディコントロールトレーナー
・認定フェムテックアンバサダー
日本フェムテック協会認定認定資格3級
・睡眠ライフスタイルプランナー
・睡眠健康指導士日本睡眠教育機構
・食育アドバイザー
＜YOGA＞
・ベビーヨガセラピー
・IYCキレイヨガ
・ラジヨガ指導養成修了
・リストラティブヨガ指導養成修了
・高齢者イスヨガ講師
＜睡眠リテラシー事業＞
＜オンライン無料講座＞
クオリティ・オブ・ライフ